Wer abnehmen will, ernährt sich in der Regel gesund, treibt ausreichend Sport und kontrolliert sein Gewicht regelmässig. Dank der neusten Technik sind moderne Körperfettwaagen von Swisswaagen.ch in der Lage, neben dem Gewicht ebenso die Anteile von Wasser, Muskeln, Fett und Knochen des Körpers zu analysieren. Wie zuverlässig die Messwerte sind und wie hoch die Genauigkeit von Waagen ist, verrät der nachfolgende Beitrag.
Wie zuverlässig ist die Genauigkeit von Waagen?
Beim Abnehmen liegt bei vielen Menschen der Fokus ausschliesslich auf dem Körpergewicht. Dabei haben Fettanteil, Muskeln, Knochenmasse sowie das Wasser im Körper einen grossen Einfluss auf das Messergebnis. Die Genauigkeit von Waagen ist speziell im Bereich Personenwaagen hoch. Dank der BIA-Methode (Bioimpedanz) lässt sich mithilfe von kleinen Stromimpulsen die Körperzusammensetzung messen oder vielmehr schätzen. Laut Hersteller handelt es sich bei den Ergebnissen um präzise Messwerte.
Verschiedene Tests und Studien zeigen, dass es durchaus kleine Abweichungen bei den Messwerten geben kann. Vor allem bei dem Ergebnis des Fettanteils stimmen die Angaben nicht immer zu 100 Prozent. Trotz allem liefern moderne Körperfett- oder Personenwaagen heutzutage gute Ergebnisse. Eine hohe Genauigkeit von Waagen ist speziell bei den teureren Modellen erkennbar. Die Geräte erlauben in der Regel eine ausführliche Analyse der Körperzusammensetzung aus Gewicht, Fett, Muskeln, Wasser und Knochen.
Worauf beim Kauf einer Körperfettwaage achten?
Wer sich eine moderne Personenwaage zulegen will, hat die Qual der Wahl. Auf den Markt gibt es zahlreiche Modelle in verschiedenen Preisklassen und mit unterschiedlichen Funktionen. Beliebt sind vor allem digitale Waagen, bei denen die Messergebnisse in einer App online verwaltet werden können. Auf diese Weise ist eine schnelle und ausführliche Gewichtskontrolle über mobile Geräte wie Smartphone, Tablet oder Laptop möglich.
Dank verschiedener Apps lassen sich die Messwerte online für verschiedene Personen archivieren, sodass die Gewichtskontrolle beim Abnehmen leichter fällt. Aktive Menschen oder Sportler können zusätzlich oftmals die Muskelmasse überprüfen und nicht selten sind in den Apps Ernährungs- und Abnehmtipps zu finden. Dank der Genauigkeit von Waagen im Bereich Körperfettanalyse macht das tägliche Wiegen viel mehr Freude.