Waage als Hilfe beim Abnehmen

Wenn man eine Diät beginnt und somit seine Ernährung umstellt, wird man sich auch hin und wieder auf die Waage stellen, um zu sehen, welche Fortschritte man selbst bereits vollbracht hat. Heutzutage können die Waagen jedoch nicht nur das Gewicht anzeigen, sondern beim Abnehmen eine kleine Hilfe sein.

Personenwaagen mit Zusatzfunktionen

Zum einen gibt es viele Personenwaagen, die mit Zusatzfunktionen ausgestattet sind. Beispielsweise gibt es die Körperanalysewaage. Diese misst nicht nur das Gewicht, sondern gleichzeitig den Fett-, Muskel- und Wasseranteil. Fürs Abnehmen ist der Wasseranteil wahrscheinlich nicht ganz so wichtig, dafür jedoch der Fett- sowie der Muskelanteil des Körpers. Denn wenn eine Diät gemacht wird, verliert man oftmals kein Gewicht, sondern wird, laut Waage, nur schwerer. Dies stimmt auch, denn durch die Diät baut sich das Fett ab und die Muskeln auf. Da Muskeln jedoch schwerer als Fettanteile sind, wiegt man automatisch mehr. Durch die Körperanalysewaage kann man dies sogar sehr gut im Auge behalten, denn sie zeigt den Fett- sowie den Muskelanteil an. Jedoch sollte man aufpassen, welche man kauft, da viele Körperanalysewaagen ziemlich ungenau sind.

Weiterhin gibt es auch Personenwaagen mit Speicher-Funktion. Diese können alle Messwerte abspeichern, und zwar gleichzeitig für mehrere Personen. Somit kann diese Funktion nicht nur für eine einzelne Person im Haushalt angewendet werden, sondern gleich für alle. Dabei kann man sein Gewicht sehr gut beobachten und sehen, wie es sich langsam entwickelt.

Ebenso gibt es auch Personenwaagen, die Motivation verleihen, indem sie bei jeder Wägung Tipps geben, welchen Sport man machen kann und wie man die Ernährungsumstellung besser hinbekommt bzw. welche Speisen man am besten essen oder nicht essen sollte.

Diätküchenwaagen

Zum anderen gibt es auch die Diätküchenwaagen. Diese funktionieren wie normale Küchenwaagen, haben jedoch einen Vorteil: Sie enthalten einen Datenspeicher, der bis zu 1.000 Lebensmittel enthält. Dazu sind auch Kalorien und Kilojoule angegeben. Ebenso sieht man zu jedem Produkt die Menge an Kohlenhydrate, an Fett, an Eiweiss, an Cholesterin sowie an Natrium und an Ballaststoffen.

Zusätzlich kann dieser Speicher auch durch eigene Lebensmittel ergänzt werden. So kann man all seine Lieblingsprodukte, falls sie noch nicht vorhanden sind, mit den Anteilen an Fett, Eiweiss, etc. einfügen.

Insgesamt ist diese Funktion der Küchenwaage sehr praktisch sowie zeitsparend. Ebenso spart es viel Mühe und Arbeit, da man beim Kochen oder Backen nicht nach jeder Zutat im Kochbuch bzw. Internet suchen muss. Geeignet ist diese Küchenwaage übrigens auch für Diabetiker oder Sportler.

Taschenwaagen

Ebenfalls hilfreich beim Abnehmen können Taschenwaagen sein. Diese können überall mit hingenommen werden und sorgen unterwegs dafür, dass man nicht nachgibt und nicht zu viel isst. Schliesslich können so die Lebensmittel einfach abgewogen werden. Die Taschenwaagen sind dabei sehr klein und einige passen sogar in die Hosentasche. Kaufen kann man Taschenwaagen sowie Personen- und Küchenwaagen beispielsweise bei www.swisswaagen.ch.