Die Körperanalysewaagen sind im Grunde Personenwaagen. Jedoch können sie noch mehr als bloss das Gewicht zu wiegen, denn sie können ebenso den Fett-, Muskel- und Wasseranteil im gesamten Körper feststellen.
Wozu werden Körperanalysewaagen benötigt?
Körperanalysewaagen werden dazu benötigt, um Informationen und Erkenntnisse über die Zusammensetzung des eigenen Körpers zu erhalten. Dies kann sehr wichtig sein, da es die Grundlage für die Gesundheit darstellt. Weiterhin kann Über- sowie auch Untergewicht den betroffenen Person Probleme bereiten, ebenso können jedoch auch zu hohe Fettanteile oder zu niedrige Muskelanteile ein Risiko darstellen. Da der Körper ausserdem ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der fettfreien Körpermasse und der Fettmasse benötigt, ist eine solche Waage sehr hilfreich.
Zudem ist eine Körperanalysewaage besonders hilfreich bei Diäten. Denn durch den Fettabbau, baut man Muskeln auf und wiegt somit mehr. Da es somit nicht zwingend notwendig ist, das Gewicht zu überprüfen, kann man mithilfe der Körperanalysewaage sehen, wie sich das Fett in die Muskelmasse umwandelt.
Die Nachteile der Körperanalysewaagen
Jedoch verbirgt die Körperanalysewaage auch einen entscheidenden Nachteil: Sie misst oftmals sehr ungenau. Da es nur wenige gute Körperanalysewaagen gibt, sollte man unbedingt auf die Qualität achten.
Weiterhin sollte man nicht zu sehr auf den Wasseranteil schauen, denn dieser ist eher unnötig als nützlich: Durch ihn kann man zwar sehen, wie viel Wasser sich im eigenen Körper befindet, doch man kann nicht sehen, wo genau sich das Wasser befindet.
Tipps fürs Messen
Um ein möglichst genaues Wägeergebnis mit der Körperanalysewaage zu erhalten, sind diese Tipps sehr empfehlenswert:
- Zum einen sollte man stets zur selben Zeit auf die Waage gehen. Dabei ist es wichtig, nicht direkt nach dem Essen zu gehen.
- Zum anderen sollte man sich nur barfuss und sehr gering bekleidet wiegen.
- Des Weiteren sollte man wissen, dass äussere Einflüsse, wie beispielsweise trockene Füsse, die Ergebnisse beeinflussen und somit auch verfälschen können.
- Daneben sollten schwangere Frauen, die Wägung mit der Körperanalysewaage für einige Monate lieber sein lassen, da der leichte Strom, der bei jeder Wägung durch den Körper fliesst, das Kind evtl. schädigen könnte. Zwar ist dies nicht bestätigt worden, doch man sollte besser auf Nummer sicher gehen. Zudem wird das Ergebnis auch durch das Fruchtwasser beeinflusst und somit ebenfalls verfälscht werden.
- Personen mit elektronisch betriebenen Implantaten, wie beispielsweise ein Herzschrittmacher, sollten zudem nicht auf die Waage steigen.
- Jeder, der hingegen einen elektrisch leitenden Implantat im Körper hat, kann zwar auf die Waage ohne Risiken gehen, doch das Wägeergebnis würde sehr ungenau sein.